ДМИТРИЙ БОБКОВ:

"Тренировки дарят непередаваемое ощущение силы, физической и духовной. Осознание того, что ты в прямом смысле скульптор собственного тела."

ВЯЧЕСЛАВ БУРЕНКОВ:

"Вот увидишь, Россия будет сильнейшей «качковской» страной в мире! "

Кай Грин продлил контракт с AMI/Weider

07 февраля 2023
Кай Грин продлил контракт с AMI/WeiderДля начала отметим, что Кай Грин уже не первый год сотрудничает с командой AMI/Weider. И, видя результаты такого сотрудничества, можно сказать, что оно продуктивно и успешно для обеих сторон. И наверняка поэтому, известный бодибилдер решил продлить контракт с командой.

Тайны тренировок силача Александра Засса

07 февраля 2023
Тайны тренировок силача Александра ЗассаЗаранее предполагая ваш первый вопрос о том, кто же такой этот Александр Засс, начнем с ответа на него. Засс Александр Иванович – известный силач и артист цирка (выступал с потрясающими силовыми номерами), которого публика знала под сценическим именем «Железный Самсон» или «Удивительный Самсон». Он же является и автором теории изометрических упражнений.

Диета на воде для похудения

03 февраля 2023
Диета на воде для похуденияДиета на воде для эффективного похудения – это вода и какой-то один продукт в рационе. Посему очень часто такую диету диетологи относят к монодиетам. При этом, воду нужно пить не вместо завтрака-обеда-ужина, а перед каждым приемом еды. Правила, рекомендации и способы диеты на воде – далее в посте.

Спорт железных людей

03 февраля 2023
В ноябре 2010 года на открытом Кубке Казани по фитнесу и культуризму победителем традиционно уже челябинский бодибилдер Евгений Шевчук

Важные продукты в рационе бодибилдера (часть 2)

27 января 2023

Важные продукты в рационе бодибилдера (часть 2)В этой публикации продолжаем тему важных для бодибилдера продуктов, и говорим о льняных семенах, овсянке, брюссельской капусте и воде. Льняные семена – то, без чего нет диеты бодибилдера. Эти семена невероятно богаты полезной клетчаткой и омега-3 жирными кислотами. В перемолотом виде они добавляются в салаты, и даже в выпечку.

Лучшие культуристы Европы собираются в Россию

12 января 2023
Известный актер и обладатель титула "Мистер Вселенная" Александр Невский недавно побывал в Твери и встретился с Губернатором Дмитрием Зелениным.

Важные продукты в рационе бодибилдера (часть 1)

01 января 2023

Важные продукты в рационе бодибилдера (часть 1)Подавляющее большинство бодидилдеров – «строителей своего тела», преувеличенное внимание уделяют своему рациону. И, скажем вам, правильно делают. Ведь именно правильное спортивное питание поможет набрать мышечную массу и создать мышечный рельеф, без вреда для здоровья. Итак, какие же продукты должны быть в рационе бодибилдера?

Прием протеинов, или как получить максимальный эффект

16 декабря 2022

Прием протеинов, или как получить максимальный эффектПеред тем, как начать прием протеина, нужно всецело разузнать о том, как и когда это правильно делать, чтобы достичь большего, а лучше – максимального результата. Именно об этом и пойдет речь в сегодняшней публикации.

Бодибилдинг без химии - миф или реальность?

08 июня 2013
Бодибилдинг без химии - миф или реальность?Бодибилдингом сегодня занимаются не только профессиональные спортсмены, но и те люди, которые желают обрести красивое тело. Но, всем и каждому наверняка хочется достичь быстрых результатов, то есть максимально эффективных за наиболее короткие сроки, и тогда перед человеком встает вопрос о химических препаратах.

Результаты соревнования 2013 Toronto Pro

06 июня 2013
Результаты соревнования 2013 Toronto ProДля начала отметим, что конкурс 2013 Toronto Pro стал самым большим и массовым мероприятием текущего года. И касается это не только количества зрителей, но и количества спортсменов, которые появились на сцене. Каковы результаты столь грандиозного события – читайте далее.
← Туда 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 47 Сюда →
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152