В Ханты-Мансийске стартуют соревнования атлетов
05 декабря 2023
Сегодня в ханты-мансийском Центре развития теннисного спорта стартуют соревнования атлетов в рамках 21 лично-командного Чемпионата и Первенства России по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу.
Следить за ходом Чемпионата России по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу можно в Интернете
05 декабря 2023
25 октября в Ханты-Мансийске состоится торжественное открытие Чемпионата России по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу. В нем примет участие Губернатор Югры Александр Филипенко.
Алексей Нетесанов стал абсолютным чемпионом мира по бодибилдингу
02 декабря 2023
Пензенский бодибилдер Алексей Нетесанов завоевал высший титул на самых престижных соревнованиях по бодибилдингу – он стал «Мистером Вселенная» среди профессионалов.
Кай Грин продлил контракт с AMI/Weider
07 февраля 2023
Для начала отметим, что Кай Грин уже не первый год сотрудничает с
командой AMI/Weider. И, видя результаты такого сотрудничества, можно
сказать, что оно продуктивно и успешно для обеих сторон. И наверняка
поэтому, известный бодибилдер решил продлить контракт с командой.Тайны тренировок силача Александра Засса
07 февраля 2023
Заранее предполагая ваш первый вопрос о том, кто же такой этот Александр
Засс, начнем с ответа на него. Засс Александр Иванович – известный
силач и артист цирка (выступал с потрясающими силовыми номерами),
которого публика знала под сценическим именем «Железный Самсон» или
«Удивительный Самсон». Он же является и автором теории изометрических
упражнений.Диета на воде для похудения
03 февраля 2023
Диета на воде для эффективного похудения – это вода и какой-то один
продукт в рационе. Посему очень часто такую диету диетологи относят к
монодиетам. При этом, воду нужно пить не вместо завтрака-обеда-ужина, а
перед каждым приемом еды. Правила, рекомендации и способы диеты на воде –
далее в посте.Спорт железных людей
03 февраля 2023
В ноябре 2010 года на открытом Кубке Казани по фитнесу и культуризму победителем традиционно уже челябинский бодибилдер Евгений Шевчук
Важные продукты в рационе бодибилдера (часть 2)
27 января 2023
В этой публикации продолжаем тему важных для бодибилдера продуктов, и говорим о льняных семенах, овсянке, брюссельской капусте и воде. Льняные семена – то, без чего нет диеты бодибилдера. Эти семена невероятно богаты полезной клетчаткой и омега-3 жирными кислотами. В перемолотом виде они добавляются в салаты, и даже в выпечку.
Лучшие культуристы Европы собираются в Россию
12 января 2023
Известный актер и обладатель титула "Мистер Вселенная" Александр Невский недавно побывал в Твери и встретился с Губернатором Дмитрием Зелениным.
Важные продукты в рационе бодибилдера (часть 1)
01 января 2023
Подавляющее большинство бодидилдеров – «строителей своего тела», преувеличенное внимание уделяют своему рациону. И, скажем вам, правильно делают. Ведь именно правильное спортивное питание поможет набрать мышечную массу и создать мышечный рельеф, без вреда для здоровья. Итак, какие же продукты должны быть в рационе бодибилдера?